jueves, 1 de diciembre de 2016

EN EL PRINCIPIO




En el principio,
Fue un pensamiento,
Quizás el cliquear
Eléctrico de un silaba
Convertida
En un gesto
Apenas percibido
Por los ojos invertidos
Del censor inapelable de los días.

En el principio,
La inmaculada presencia de una plumilla,
Surgió de la nada
Y emborronó
Las paredes
De signos indescriptibles
Donde las caricias,
Se perdían entre alocadas risas
Que recorrían los bosques
Hasta desvanecerse entre la niebla.

En el principio,
El sonido gutural
De la voz de un niño,
Recorría la piel
Con un abrazo
De estrellas
En el que poder complacerse,
Era el acompasado rasgar
De las cuerdas de una guitarra,
Que llenaba el aire de extrañas melodías
En las que poder embarcarse
Hasta lejanos mundos
Donde sus microcéfalos habitantes
Cubrían sus campos de términos
En el que el acento final,
Se disipaba ligero como un soplido
Entre diminutas motas de polvo blanco.



En el principio la mano,
Fue el apoyo,
En el que sentir
La tibia calidez
De la luz solar
Después del invierno,
Fue,
El gesto generoso
Donde el fin,
Fue el inicio
En el que tomar,
El soplo vital
Que llena los pulmones
Después de la muerte.

En el principio,
La expresión escrita
En el rostro,
Inundo las inundadas piedras
De una calle sin salida
Donde el feroz gesto
De la corrosión mental
Turbaba el ánimo
Hasta tumbarlo
Rodilla en tierra
En los míseros campos del silencio.

En el principio,
Fue un pensamiento,
Una sensación
De alivio,
De sentir
El cantar liviano
De los labios amantes
Que se abrazan
Como ágiles gimnastas
En la sombra de un portal.

En el principio de la nada,
Fue el discurrir atenuado
De una sílaba
Escrita en el papel antiguo
De los instantes caídos,
De los sonidos eclécticos
Que se pierden
Veloces más allá  del pensamiento.


AMADO (diciembre 2016)

jueves, 3 de noviembre de 2016

Odio el Tiempo Clandestino

Odio el tiempo clandestino,
Aquel que como pájaro de mal agüero,
Se oculta en los terminales nerviosos
De las hojas caducas del otoño
Y aprieta las horas
Hasta desmenuzarlas
Entre piedras de molino.

Odio el tiempo final
Que atrapa los segundos
En sus redes transparentes
De sueños lejanos
Que restan para acabar el día
Y deja caer despacio
Sin apenas sonoridad
Las voces apagadas
De los somnolientos
Que se escurren entre las sabanas
buscando una luz
en la que dejar reposar
el grito ahogado
de sus gargantas enrojecidas
por el humo de la incoherencia humana.

Odio el tiempo clandestino
que besa mis dedos
mientras busco una palabra
con la que poder expresar
el retomar de la búsqueda inacabada
de gestos, de silencios, de esperas.....,
que me atenaza el pecho
con la acerada mano del verdugo
que busca arrancarme el corazón
al tiempo que bebe una copa de vino
en una oxidada copa de alpaca
ennegrecida por los minutos
tomados prestados a la oscuridad
envejecida.

Odio el tiempo clandestino
que toman las hienas
de la sangre derramada
por las victimas anónimas
en las piedras del destino inalcanzable
adorado tras las pantallas parpadeantes
de los cines de verano.

Odio el tiempo clandestino,
que escapa ligero
como volutas de humo
hasta las nubes,
aquel que como gota de lluvia
resbala por la piel
como un beso soñado
en húmedas noches de primavera,
aquel que traspasa
las paredes
en busca de las miradas
de los amantes
que abrazados a la tierra
escapan con las corrientes
invisibles del aire
que acaricia sus labios.

Odio el tiempo clandestino.......


AMADO, noviembre 2016

jueves, 13 de octubre de 2016

Hasta que el hombre no inventó la ventana tenía que decidir entre pasar calor o vivir a oscuras. Imagino que no sería fácil la vida entonces. Aquellas construcciones nada tenían que ver con nuestras viviendas actuales.  No eran más que habitáculos rudimentarios que se construían para protegerse de la lluvia. Supongo que fue un alivio encontrar la solución a aquel dilema. La ventana como concepto mejoró sus vidas y por ende, la nuestra.


Brandon Pearce, profesor de música a domicilio, se dio cuenta un día,  de que dar clase de música a sus alumnos no era la única tarea a la que tenía que atender diariamente. Gestionar facturas, organizar cuadrantes de tareas, preparar evaluaciones de rendimiento… le generaba muchos dolores de cabeza y le restaba tiempo para hacer lo que realmente le encantaba de su trabajo: dar clases de piano a sus alumnos.
Comenzó a visualizar lo que él llamaba “el problema del profesor de música desorganizado”. Y creó una interfaz, gracias a sus conocimientos en informática, para uso personal que le permitía gestionar de forma fácil y rápida dicho problema. Con esta sencilla herramienta respondía al dilema que tenía en su día a día. Él, y muchos como él.
Tres años más tarde, aquel programa de uso personal   se convirtió en Music Teacher´s Helperhttp://www.musicteachershelper.com/ y Pearson ganaba 360.000 euros al año. El servicio tenía muchas versiones disponibles, desde ediciones gratuitas muy básicas hasta complejas y potentes plataformas de ayuda al profesor de música. Hoy en día es la plataforma docente más comprada en el mundo en lo que a profesores autónomos de música se refiere.  Ahora Pearson vive con su familia en Escazú, Costa Rica, aunque podrían hacerlo en cualquier parte del mundo, ya que gestiona su negocio desde internet y delega en sus empleados repartidos por todo el mundo la mayoría de las cuestiones.


Vicent Rosso sufría desde hacía varios años los precios abusivos de las compañías de ferrocarriles de Francia. Por cuestiones laborales tenía que viajar frecuentemente y estaba harto de tener que gastar en billetes desorbitados o no encontrarlos para las fechas que necesitaba. Así que comenzó a contactar con conocidos que debían ir todos los días a la cuidad donde él trabajaba; se organizaban para ir y volver en un coche y entre todos pagaban los gastos de gasolina. 

Y se dio cuenta de que muchos como él tenían el mismo dilema. Pagar billetes razonables o llegar temprano al trabajo. Vicent Rosso, fundador de BLABLACAR, ha incorporado el concepto de economía colaborativa al mundo del transporte de pasajeros, tiene 2.5 millones de usuarios en todo el mundo y sigue creciendo.

E/la inventor/a de la ventana (desconocemos su nombre, desgraciadamente), Brandon Pearce o Vicent Rosso, tenían una dificultad, un dilema y lo resolvieron. Más tarde comprendieron que el problema era extensible a más personas e intuyeron un modelo de negocio.
Existen varias aproximaciones para enfrentarse al entorno incierto en el que nos ha tocado  vivir. 

La estrategia solucionadora o de adaptación  es una de ellas. Y a nuestros tres ejemplos anteriores les dio muy buen resultado. Veamos en qué consiste esta forma de resolver dilema y convertirlo en negocio. Comencemos recordando la Ley que”regula” las estrategias generadoras de ideas.


La “Ley General del Cambio”, ya es la referencia sobre la que se posicionan la mayor parte de teóricos de todas las disciplinas que analizan la Incertidumbre como elemento de conflicto y cambio. La Ley General del Cambio determina la estrategia en torno a 3 elementos sobre los que se debe incidir. Adaptación, Anticipación y Acción.  Establecerse objetivos que den respuesta a las 3As harán la incertidumbre más manejable y menos peligrosa para nuestros intereses.
El proceso de atender a las 3As es un proceso de cierta complejidad y desde luego mucho más laborioso que apuntarte a un metabuscador de empleo en Internet y sentarte a que suene el teléfono. Por eso muy pocos lo hacen. Por eso es una ventaja competitiva con respecto al resto. Por eso debes hacerlo.


“Para sobrevivir cuando la incertidumbre aprieta, más vale haberse anticipado (imaginar lo que va a venir y pensar medidas), aprovechar la adaptación (gestionar bien la complejidad propia para su resistencia en el entorno) y ejecutar acciones que influyan en la incertidumbre”.
@estratega. El manual del estratega. Rafael Martínez Alonso. Ed. Gestión 2000. Año 2013. Colección Estrategia Empresarial.

Quizás la estrategia solucionadora o de adaptación es la estrategia que mejor responda a tus intereses laborales, si es que estás buscando oportunidades o desarrollando una idea que más tarde sea tu negocio… entonces atiende a estos pasos.

-       -    ENCUENTRA  EL DILEMA. Debe ser una idea simple. ¿Qué hay que resolver a tu alrededor que no esté aun resuelto que te fastidie bastante?  Debe mejorar sustancialmente tu vida si se resolviera.
-    -   SOLUCIONALO Dale una solución que te sirva a ti. No pienses en lo que quieran los demás. Consigue resolver el problema. No inviertas mucho dinero en hacerlo. Si cuesta mucho dinero, quizás no te compensa la solución. No importa que sea rudimentario, importa que la solución sea adecuada.
-         - ¿LE INTERESA A ALGUIEN MAS?¿ Si la gente con el mismo dilema conociera tu solución; la utilizarían?
-        -   ¿ES RENTABLE? ¿te podría hacer ganar dinero la sistematización de tu idea?
-       -  QUÉ NECESITO PARA EMPEZAR ¿con quién tendría que contactar? ¿a quién se la voy a contar?


Herramientas para la construcción de ideas. Espacio @gnteqselocurra 



Fuente:  https://deisabelinasmaneras.blogspot.com.es


EL EMPLEO DEL FUTURO. ANÁLISIS DE PREDICCIONES.


“Nuestros hijos trabajarán en empleos que aún no existen. Nosotros también. Solo que peor adaptados. ”
Se oye, se escucha, se comenta…

Esta afirmación, bastante extendida entre los expertos en análisis de entornos e incertidumbre, puede provocar cierta ansiedad, por lo incierto del planteamiento, lo sé.  Los que nos dedicamos a extraer conclusiones mediante la reflexión sistemática del futuro sabemos que en un tiempo no muy lejano el  pilar fundamental de las oportunidades laborales será  lo que los expertos llaman, el Sistema de Inteligencia Distribuida y Conectada (SIDC).  El reto por lo tanto está en saber detectar dónde estarán las oportunidades laborales y cómo nos adaptaremos a ellas. Porque aquellos que atiendan al SIDC ahora obtendrán una ventaja competitiva con respecto a los que no lo hagan, así de simple.

El cambio de actividad durante la vida laboral es una realidad que está golpeando  duramente las vidas de personas que aún no se explican qué hacen en el suelo.

Solo hay una realidad inmutable: que todo cambia.

Para hacer una película el director tiene una idea y llama a los productores. Ellos ponen la pasta y contratan a guionistas, personal técnico de sonido, cámaras, peluquería y actores, entre otros. Planifican los días de rodaje, presupuestan los sueldos del personal, se rueda la peli y en postproducción se termina. Cuando este proceso finaliza, el equipo se disgrega para crear otro más adelante, en otra localización, en el que podrán volver a trabajar juntos, o no.
Así están ya comenzando a ser y serán con toda probabilidad las relaciones laborales del futuro. Trabajaremos por Proyectos. Con la finalización del proyecto acabará la relación laboral. Y a otra cosa, mariposa. Si la relación interpersonal y los resultados han sido óptimos, volveremos a encontrarnos en futuros proyectos, y si no, no.
Saber cómo va a estar el patio te da ventaja competitiva sobre el que no tiene ni idea. Veamos algunos ejemplos con probabilidad de ocurrencia muy alta.


ÁTOMO - GEN - BIT- NEURONA. Recuerda esta asociación de ideas. Es el desarrollo e interconexión de otros ámbitos diferentes al tuyo. Así se construye el empleo del futuro. Como en una película, donde diferentes profesionales interaccionan para conseguir un resultado final. Pues igual. Las industrias de la física, la genética,  la informática o la neurología, entre otras,  tienen una gran probabilidad de ocurrencia a confluir en  caminos. En forma de proyectos. La era que nos sobreviene es la era del Bit asociado al resto de elementos.

-          BIT- NEURONA: Si te interesa profundizar en esta idea descubre el PROYECTO DARPA donde un equipo interdisciplinar ya  está desbridando el lenguaje neuronal en códigos binarios. Leer el funcionamiento neuronal será una realidad en poco tiempo.

-          BIT- GEN: Análisis clínicos en tu propia casa o la democratización del estudio y modificación del perfil genético van a revolucionar la biomedicina, la tele asistencia o la industria de la alimentación, entre otras.  Conocer tus posibles enfermedades genéticas descargando una app gratuita no es ciencia ficción, es  SIDC y estará disponible antes de lo que crees. El ser humano converge con la máquina. No para convertirnos en Robocop (alguno se ha llevado un chasco), sino para extraer datos vitales inmediatos mediante la implantación de nanodispositivos informáticos en el cuerpo. Si te interesa este tema puedes investigar sobre lo que  ya está ocurriendo por ejemplo con pacientes diabéticos cuyos dispositivos intramusculares detectan la disminución de insulina y provocan su descarga controlada.

-          BIT- ÁTOMO. Vehículos inteligentes que avisan en casa, mediante complejos sistemas  domotizados,  cuanto tiempo te queda para llegar. Sensores que te avisan si a un radio kilometral se produce una colisión, o si alguien va a colisionar contigo y en cuánto tiempo; se prevé también un auge en el alquiler del vehículo eléctrico ( como ocurre ya con las bicis), así como una disminución de compra de vehículo. El coche propio sin usar aparcado en un garaje va a desaparecer. Si te interesa saber más, puedes investigar sobre esta nueva tendencia. Alquilaremos los coches con más o menos plazas, dimensión del maletero, comodidad…  según el viaje que queramos hacer.


Hay otros muchos ejemplos. El sector digital, la tecnología aplicada, la sociedad del consumo, la arquitectura e ingenierías aplicadas, las energías renovables, el sistema legal y jurídico…No se trata de que ahora los conozcamos todos. Mi objetivo es que tu visión sobre el empleo  se vaya modificando a medida que profundices en las nuevas oportunidades laborales que tienes ante ti, si sabes mirar donde otros todavía no miran. 
Esta es tu ventaja competitiva. Aprovéchala o lo harán otros por ti.
Te acompaño en las preguntas que te estarás haciendo si aún sigues leyendo. Y profundizaremos en estas cuestiones en las próximas semanas.

-          ¿Y para que estos escenarios se produzcan, queda mucho tiempo? En cada ámbito la respuesta es distinta, recuerda que hablamos de proyectos independientes, con fechas de finalización en cada caso. En general no quedan muchos añospara que la probabilidad de ocurrencia sea real. En algunos casos, como los que te cuento en el post, ya están ocurriendo. Habrá que estar atento a los resultados y volver a leer hacia dónde nos llevan.

-          ¿Y cómo accedo a esos nuevos empleos? Sentado/a en el sofá esperando que te llamen de por una entrevista de trabajo, desde luego que no. Solo el 20% de las ofertas laborales se publican,  el 80% están ocultas a simple vista. No se publican en los metabuscadores de empleo. Tienes que currarte la búsqueda de estas oportunidades. Pero de una forma diferente a como estás acostumbrado/a. Los viejos métodos no sirven para los nuevos tiempos.  Prometo escribir pronto sobre este tema. Pero te adelanto que tiene que ver con tu visibilidad 2.0 y tu planificación estratégica. Deja de buscar la oferta de trabajo ideal para ti (que ya no existe) y empieza a buscar oportunidades profesionales.

-          ¿Dónde hay un listado de los cursos que hay que hacer para aprender sobre estas nuevas tendencias laborales?En ningún sitio.  Esto no es la asignatura que le falta a tu grado. (Aunque quizás debería serlo). La especialización para afrontar el empleo que viene en cada caso será distinto. Existen herramientas para discernir estas cuestiones que veremos en post venideros. Pero te adelanto: Las titulaciones actuales no irán asociadas a una inserción laboral y se valorarán  los procedimientos, las aptitudes y las actitudes.  Hablaremos de ellas más adelante.



      Fuente: https://deisabelinasmaneras.blogspot.com.es/

Alimentos que estimulan el crecimiento

Los alimentos ricos en proteínas, carbohidratos, vitaminas y 
minerales ayudan a crecer

Imagen: EmsiProduction
La alimentación desempeña un papel imprescindible para ayudar al organismo a crecer y adaptarse a cada edad. El cuerpo humano está en continuo cambio y en constante adaptación a las diferentes necesidades de cada etapa de la vida. Y en todas la dieta es clave.Una adecuada selección de los alimentos -en especial, en los primeros años de vida- es crucial para asegurar el crecimiento y la salud, no solo en la infancia, sino también en la etapa adulta y en la vejez. En este reportaje se explica la importancia de la alimentación en el desarrollo, se indica qué alimentos son los más recomendados para crecer y se recogen algunos ejercicios para ayudar a aumentar la estatura.

Alimentación y desarrollo corporal

El calcio, el hierro, las proteínas y las vitaminas ayudan en el crecimiento corporal
El calcio, el hierro, las proteínas y las vitaminas son nutrientes específicos que ayudan en el crecimiento corporal. Por tanto, todos los alimentos que contienen estos nutrientes contribuyen al desarrollo. En sí, más que los alimentos, son los nutrientes los que desempeñan este rol. Sin embargo, la clave de un correcto desarrollo del organismo, tanto físico como mental, es una alimentación variada y equilibrada y, sobre todo, en cantidades suficientes, no de más.
En el adulto, el crecimiento está muy ligado a la genética: los genes marcan nuestra estatura final. No hay evidencia científica de que una persona pueda aumentar su estatura una vez pasada la pubertad. No obstante, sí se pueden seguir unas correctas pautas nutricionales que ayudan al organismo a reparar tejidos, crearlos nuevos, mejorar el alargamiento muscular y fortalecer los huesos.

Alimentos para crecer

Imagen: CONSUMER EROSKI
La clave del crecimiento está en los músculos y en los huesos. Por esta razón, para incentivar su crecimiento, es fundamental una dieta rica en calcio, fósforo y magnesio. Las proteínas y los hidratos de carbono, como nutrientes más complejos, son también de vital importancia para asegurar el crecimiento del organismo.
La infancia y la pubertad son las dos etapas en las que se experimenta el crecimiento, de ahí que las necesidades de nutrientes sean fundamentales para niños y adolescentes. No obstante, los alimentos para crecer deben tenerse en cuenta durante toda la vida, ya que el cuerpo humano no deja nunca de cambiar.
  • Proteínas. Este nutriente resulta esencial para el crecimiento, por lo que nunca debe faltar en la dieta diaria, ni de un niño, ni de un adulto. Alimentos como la carne de pollo, los lácteos (queso, leche o yogur) y el huevo son de vital importancia. Su principal función es la formación de tejido nuevo, pero, además, al ser ricos en aminoácidos, se ocupan de estimular la hormona del crecimiento (triptófano, arginina, lisina y tirosina), sobre todo en los más pequeños.
  • Hidratos de carbono. Este grupo de alimentos es el encargado de proporcionar energía al cuerpo y de preservar a las proteínas para que puedan realizar sus funciones de manera correcta. Se aconsejan los hidratos de carbono de absorción lenta, los azúcares complejos (cereales integrales, legumbres, verduras) y, como azúcares rápidos que aportan la energía de manera instantánea, la fruta.
  • Grasas insaturadas. Las grasas son importantes para el organismo, puesto que son las responsables de proteger el sistema cardiovascular y forman parte de las membranas que recubren los órganos. Se recomienda consumir frutos secos, aceite de oliva o vegetal y todo tipo de semillas.
  • Agua. El agua es fuente de vida; sin ella, esta es imposible. Además, abastece a los músculos cuando aumentan de tamaño, de modo que nunca puede faltar. Beber dos litros de agua al día es suficiente para cubrir las necesidades del organismo.
  • Vitaminas. Son responsables en gran medida de la reparación tisular (intercambio gaseoso entre la sangre y los diferentes tejidos del cuerpo). Participan en el metabolismo energético (obtienen energía) y actúan también en la síntesis de colágeno. Las siguientes son las principales vitaminas responsables de un correcto crecimiento y los alimentos donde se acumulan: alimentos como los cítricos, fuente de vitamina C; las verduras frescas, fuente de vitamina A; el aceite de oliva, fuente de vitamina E; las carnes, leche y yogures, fuentes de vitaminas del grupo B; o el huevo y el pescado, fuentes de vitamina D.
  • Minerales. Calcio, fósforo y hierro son imprescindibles para un buen crecimiento. El calcio se halla en la leche y sus derivados, las legumbres, el pescado y los frutos secos. El fósforo se encuentra en estos mismos alimentos y en la carne. El hierro está presente en verduras de hoja verde, legumbres, carne y cereales integrales.
Además de procurar incluir estos alimentos en la dieta, es muy importante evitar el tabaco y el alcohol. Está comprobado que los cigarrillos y el consumo de bebidas alcohólicas inhibe el crecimiento y el desarrollo hormonal.

Ejercicios para aumentar la estatura

No todo acaba en la pubertad. Es posible ejercitar los músculos durante toda la vida para que ganen largura. Algunos ejercicios, junto con una dieta equilibrada, permiten ganar centímetros con paciencia y constancia.
  • Barra de colgar: se agarra la barra con las manos y se deja caer el peso muerto, sin tocar el suelo con los pies. Esto ayuda a enderezar la columna vertebral.
  • Tocarse las puntas de los pies: de pie, con los brazos estirados hacia arriba, mantener las piernas estiradas y bajar poco a poco el tronco hasta tocar las puntas de los pies. Permanecer en esta posición durante unos segundos. Repetir unas cinco veces.
  • Boca abajo con las piernas levantadas: estirados boca abajo, con las palmas de las manos apoyadas en el suelo, junto al cuerpo. Levantar las piernas tan alto como sea posible mientras se mantienen los pies juntos. En cada repetición, intentar permanecer arriba durante cuatro segundos.


Fuente: http://www.consumer.es/web/es/alimentacion/aprender_a_comer_bien/curiosidades/2012/10/30/213928.php