lunes, 23 de marzo de 2015

La importancia de la foto profesional



La primera impresión es fundamental. Y nuestra imagen se proyecta no solo en los encuentros personales sino también –y cada vez con mayor fuerza- en las fotos de nuestros perfiles online, ya sea a través del CV, nuestra cuenta en LinkedIn o en las webs de empleo. “La foto es fundamental porque es parte del branding de una persona. Al igual que un buen perfume tiene un packaging adecuado y alineado a la calidad y marca del mismo, un profesional debe cuidar su imagen, y la fotografía es un factor importantísimo, porque es lo que los demás ven y perciben”, explica Esmeralda Díaz-Aroca, experta en branding, redes sociales e innovación y autora de Cómo tener un perfil 10 en LinkedIn.

“¿Te imaginas que el perfume Chanel nº 5” se envasara en un tetrabrick como los de la leche?”, se pregunta Díaz-Aroca, “¿Te transmitiría calidad este envase, aun a sabiendas de que dentro va el perfume Chanel nº 5? ¡Claro que no!”.
Los perfiles de LinkedIn con foto reciben entre el 50 y el 70% más de consultas que los que no la tienen. Con la ayuda de Díaz-Aroca puedes aprender cómo mostrar tu mejor imagen profesional, cómo debe ser tu foto profesional y qué errores evitar.
  • Lo más adecuado es que te vistas de forma profesional: sin lentejuelas ni camisetas. Tu foto debe ser profesional y orientada al sector en el que te mueves. Normalmente, esto significa una camisa de vestir o una blusa, camisa y corbata, o incluso un traje. “Si tienes dudas sobre los colores, elige colores oscuros como el azul o el negro, y huye del blanco y los tonos beiges, sobre todo para los hombres”, aconseja Díaz-Aroca. Lo que nunca debes hacer si eres mujer es salir con vestidos de fiesta, ceremonia o con tirantes y/o escotes. Si eres hombre, olvídate de salir en camiseta, camisa de leñador o con la ropa que uses para desarrollar un hobby. Otro de los consejos de esta experta en branding es evitar el exceso de atrezzo: “Vestirse profesionalmente también significa transmitir una imagen nítida y limpia. Evita usar demasiado maquillaje, un peinado extravagante, collares exagerados o demasiadas joyas”. ¿Lo mejor y lo peor en fotos profesionales? “Lo peor que he visto en LinkedIn ha sido una chica en traje de noche y con escote muy pronunciado. La mejor foto que he visto es la de Jim Novack, cercana, natural y como si estuviera hablando contigo. Invita a que le conectes. De hecho, yo lo hice”, explica Aroca.

  • La foto perfecta es aquella que transmite energía, profesionalidad, amabilidad, cercanía y confianza. Por ello, Aroca aconseja sentarse con la espalda recta, con los hombros hacia atrás y mirando de frente, mientras piensas en una situación que te haga disfrutar, o sencillamente adoptar la postura que tendrías al saludara a tu mejor amigo, “de esta manera, el mensaje no verbal que se transmita será el de una persona segura, cercana, positiva y competente”.

  • La foto del perfil de LinkedIn tiene un tamaño de 200 x 200 px. No es una foto grande, por lo tanto debes evitar las fotos de cuerpo entero, en las que apenas se vería tu rostro. “Lo correcto es que tu foto tenga un encuadre que abarque tu rostro, cuello, hombros y, si acaso, mitad del pecho. La foto tiene que ser reconocida por las personas que la ven. Por eso, un primer plano es siempre lo más adecuado”, apunta la experta en branding.

  • Lo que debes evitar. Tan importante como lo que debe incluir tu foto, es saber lo que debes evitar:
  • Compañía. La foto debe ser tuya y solamente tuya. No te fotografíes con mascotas, hijos, amigos, socios, etc.
  • Fondos que quiten protagonismo. No debes tener detrás estanterías, paredes decoradas, animales de compañía, niños, ni cualquier otro fondo que distraiga. Lo ideal es un fondo blanco.
  • Fotos antiguas. Evita utilizar una foto antigua, sobre todo si hace ya 10 años que te la hiciste. La gente se sorprenderá al conocerte en persona y eso no dará una buena imagen de ti. Utiliza siempre una imagen actual.
  • Sombras. Evita hacerte una foto en la que la luz provenga desde arriba o desde abajo, ya que producirá sombras. Utiliza siempre una luz frontal. Y mejor que sea amarilla, nunca blanca –es muy fría-. Además, hay que evitar la sobreexposición, ya que la imagen aparecerá como lavada y no dará una buena imagen de ti.
  • Contraste. Hay que tener cuidado con la falta de contraste entre el pelo y los hombros, sobre todo cuando se utiliza un fondo negro con personas morenas.
  • Exceso de Photoshop. Si te excedes con los retoques, la foto no resultará natural y no se corresponderá con tu imagen real.
  • Foto de baja calidad. Si tu foto es de baja calidad, puede verse pixelada y arruinar tu imagen profesional.
  • ‘Selfies’. Lo que nunca se debe utilizar para un perfil profesional es una autofoto, es decir, los famososselfies. No reflejan ninguna profesionalidad y, además, muchas veces distorsionan los volúmenes.
Acude a un fotógrafo profesional. Es mejor contar con un fotógrafo profesional. “Aunque muchas personas piensan que la foto la puede hacer cualquiera, y que con una cámara de smartphone resultan aceptables, esto no siempre es así. De hecho, si uno observa en LinkedIn, la mayoría de las fotos de los perfiles no tienen ninguna calidad ni técnica ni profesional. Si se conocen algunas técnicas de fotografía, el uso de la luz, la captación del mejor ángulo, etc. entonces sí se puede conseguir una foto correcta. Como esto no suele ser lo habitual, lo mejor es contratar los servicios de un fotógrafo profesional”, aconseja Aroca.
Utiliza la misma foto en todas tus redes sociales. Muchos se preguntan si es conveniente tener la misma fotografía en LinkedIn que en Twitter o Facebook. “Bajo mi punto de vista, usar la misma foto para todas tu redes profesionales y redes sociales te permitirá unificar tu identidad digital. En otras palabras tu branding será consistente e irá alineado con tus valores” dice Díaz-Aroca.

Por  el 2. septiembre 2014 en Consejos de expertos
Imagen: © Artur Marciniec – Fotolia.com
FUENTE:  http://www.careerbuilder.es/blog/2014/09/02/la-importancia-de-la-foto-profesional
© Copyright CareerBuilder.es.

Cómo encontrar trabajo si tienes más de 45 años


El colectivo de desempleados mayores de 45 años agrupa en España a algo más del 42% del total de los casi seis millones de parados, según elInforme Estatal del Mercado de Trabajo de los mayores de 45 años en 2014, editado por el Servicio Público de Empleo Estatal (SEPE). Un dato poco alentador para quien ha superado esa edad y está en proceso de búsqueda de empleo. Si este es tu caso, no te desesperes: hay salidas, y hay que intentarlas todas. Repasamos algunas fórmulas que pueden dar resultado en el actual mercado laboral.

Reinvéntate, monta tu propio negocio. “A mi nadie me contrata ya a mis 54 años y tras más de tres años en el paro, ya no puedo perder más tiempo esperando un trabajo; el trabajo me lo tengo que inventar yo”, dice Carlos Suárez, que ha trabajado de comercial y ha regentado un negocio de papelería y otro de material informático y que ahora, tras un largo periodo enviando currículums y presentándose a pruebas de selección para los más diversos empleos, ha decidido volver a poner en marcha un negocio propio: “No sé si esta vez conseguiré un éxito duradero, pero lo que tengo claro es que tengo que intentarlo”, asegura. Como él , son muchos los que se están animando a convertirse en autónomos, especialmente en negocios que no requieren una gran inversión y que pueden hacerse desde casa. Todo lo que tenga que ver con la tecnología y las redes sociales es una buena opción, pero sin olvidar cosas tan tradicionales como las labores de punto o ganchillo, que están viviendo una nueva época dorada y que, hoy por hoy, puedes hacer en el salón de tu casa y vender a través de tu propia web a clientes de cualquier parte del mundo. La fórmula sirve para cualquier tipo de producto artesano: ropa y canastillas de bebé, bolsos de fieltro, bisutería… el abanico es enorme. Solo hay que dar con algo original.
Demuestra tu capacidad de adaptación y de aprendizaje. Si no te animas a poner en marcha tu propio negocio, debes ser capaz de adaptarte a lo que el mercado laboral exige. Si te has quedado atrás en el manejo de Internet y el uso de las redes sociales o necesitas mejorar tu nivel de inglés, este es el momento de reciclarte. Ten en cuenta que, en tu misma situación hay decenas de miles de parados con los que competir por un puesto, además de los que son mucho más jóvenes que tú, así que debes mostrar tu capacidad de adaptación y aprendizaje si quieres tener opciones de que te contraten. Los datos son poco alentadores: el 73% de las empresas admiten que no han contratado a ningún trabajador mayor de 45 años en el último año, según un informe de Infojobs. Aunque casi todos argumentan que la razón para no contratarles no ha sido la edad, sino en “el desconocimiento de idiomas y el uso de la tecnología” además de “los hábitos adquiridos a lo largo de su práctica profesional”. Así que ya sabes: si quieres que te llamen para entrevistas laborales, los idiomas y el uso de la tecnología deben estar incluidos en tu CV.
Recuerda a los empleadores los beneficios de contratarte. Para intentar rebajar estas elevadas cifras de parados que superan los 45 años, los distintos gobiernos regionales están poniendo en marcha algunas ayudas para animar a los empresarios a contratar a personas que superan los 45 años. Por ejemplo, la Comunidad de Madrid anunció hace apenas diez días que va a destinar 80,5 millones de euros para facilitar esas contrataciones: las empresas pueden obtener hasta 5.000 euros si contratan a nuevos empleados de más de 45 años o convierten sus contratos temporales en indefinidos y se espera que la medida sirva para que alrededor de 2.300 desempleados sean contratados. Cuando respondas a una oferta de trabajo o acudas a una entrevista, puedes recordar a tus posibles empleadores los beneficios que pueden obtener si te contratan. El ahorro que puedes suponerles respecto a un trabajador más joven, además de tus conocimientos, habilidades y experiencia, puede decantar la balanza a tu favor. Recuerda que sigue habiendo empresas que valoran la experiencia, la seriedad y el compromiso de los trabajadores senior, sólo hay que encontrarlas.
Activa tu red profesional on line. Si aún no tienes un perfil profesional en LinkedIn, ha llegado el momento de hacerlo. Y si ya lo tienes, no dejes de ampliar tus contactos. Esta red social profesional puede ser la puerta a un nuevo empleo. Allí puedes encontrar ofertas de trabajo, puedes contactar con otros profesionales con los que hacer futuros negocios, puedes compartir tu conocimiento y nutrirte y aprender de lo que comparten los demás. Participa, apúntate a los grupos que tengan que ver con tu sector profesional y comparte experiencias.
Sigue formándote. Nunca es tarde para aprender. Si siempre has querido aprender fotografía, por ejemplo, y nunca habías tenido tiempo para hacerlo, tal vez ahora sea un buen momento. Aprovecha el tiempo libre que te deja tu búsqueda de empleo para seguir formándote, en fotografía, alemán o redes sociales. Todo lo que aprendas puede ayudarte a engordar tu currículum y, además, mostrarte como una persona activa e interesada por aprender siempre va a ser bien visto por tus posibles empleadores. Quien sabe… tal vez esa vieja afición por la fotografía termine convirtiéndose en tu futuro medio de vida.


Imagen: © AndreyPopov – Veer.com

FUENTE:   http://www.careerbuilder.es/blog

domingo, 15 de febrero de 2015

LOS PORTALES

Los portales
Escupen personas
Desde sus estómagos de cemento
Hasta sus bocas de cristal
Para quedar atrapados entre sus dientes metálicos
Como somnolientos muñecos de papel
Que arrastran sus cuerpos
Al frío de la mañana anochecida
Con un crujir de dientes
Ennegrecidos por el dolor
Que hace volar los pensamientos
Hasta confines desconocidos,
Hasta difusos lugares que no existen
En los que poder descansar
El cansancio,
El desencanto,
El agrio sabor de un café amargo,
El mirar de unos ojos que no miran,
El escuchar unas palabras que no son oídas.


 Los portales
Vomitan personas
De grisáceo rostro
Que arrastran sus pies
Hasta cuevas con ventanas
En las que mirar un futuro
Que habrá de llegar
Al fondo de los cajones de sus mesas
Envuelto en el grasiento papel
De un bocadillo de sardinas
Que gotea despacio
Una desvaída gota de aceite,
Ligera como un soplido
Deshecho en la tela de un pintor.


2015 AEGM

domingo, 8 de febrero de 2015

2015

¿Cómo se podría definir la noche?
Acaso como oscuridad,
Acaso como muerte,
Acaso como vacío,
Acaso como luz tenue
Al final del día,
Acaso como un hueco
Por el que escapan
Los instantes vividos,
Acaso como una sombra
Terminada de una vida perdida
Entre el replegar desaparecido
Del tiempo,
Acaso como un como sin respuesta
O
Una respuesta sin cómo.
Acaso se podría definir
Como una mirada
Opaca, caída, vengativa
Que quisiera traspasar el alma
Con el acerado puñal
Del dolor estudiado
Entre libros polvorientos.
Acaso se podría definir
Como un caer continuo
Hasta las catacumbas
Húmedas, irrespirables
De la agonía que produce
La frustración de querer ser
Y no serlo,
De querer ir a un punto lejano
Y tener los pies atrapados
En una zanja de la que no se puede escapar,
Acaso como una huella sin dedos
En los que vivir una vida,
En los que sentir una caricia…


¿Cómo se puede definir la noche?
Cuando deja de existir,
Cuando deja de acunarse
Despacio en las pupilas
Mientras se diluye
En salinas lagrimas
Que acarician los labios silenciados.




2015 AEGM

jueves, 29 de enero de 2015

EL ECO

El eco,
Huye por caminos de aire
Buscando refugio
En las oquedades de la mente,
Respira los colores
De las primeras luces
Antes de romper su voz
En los muros inapreciables
De los montes azules
Del horizonte.
Y tú,
Fugaz como un soplido
Escapas
Antes de caer
En los infinitos vacios diarios
Que permanecen ocultos
Entre figuras de cristal
Con apariencia humana
En los que la luz
Apenas se para
Después del atardecer.



El eco,
Ancestral acompañante
De apáticos seres cerosos
Que llenan sus días
Y sus vidas
De usados papeles
De tinta descolorida
Con los que completar sus horas
De indolentes huecos ennegrecidos,
Adoptan graves posturas
De jueces de Dios
Sentados en sus sillas azules
De raídas ruedas microcéfalas
Esperando delante de sus pantallas
La goteante primera palabra
Del acusado,
Golpea los cristales
Con la suave ligereza
Del aire perdido,
Del aire necesitado,
Del aire acompañante 
De las caídas hojas del otoño,
Del aire respirado,
Del aire que cae a sus pies
Entre remolinos polvorientos

De pasos perdidos.


2015